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量腰圍相當重要！根據研究指出，腰圍過大就有50%代謝症候群預測率，即使BMI相同，但是腰圍粗的人代表內臟周圍包覆更多脂肪。楊培銘提醒，BMI正常的人也有5%-10%的機會罹患脂肪肝，越胖罹患脂肪肝的機率越高，雖然多數病患都屬於單純性脂肪肝，對肝臟本身影響不大，但若是「脂肪性肝炎」，在體重持續控制不佳的狀況下就可能進展成嚴重肝炎、肝纖維化和肝硬化，甚至肝癌。

▲肝病防治學術基金會執行長楊培銘。（圖／記者趙于婷攝）

千禧之愛健康基金會針對全台六都1,202人調查，有73%的民眾聽過代謝症候群，但知道男女腰圍標準值為90公分和80公分者僅23.1%，更有近6成的民眾不知道腰圍就是反映內臟脂肪的指標。肝病防治學術基金會執行長楊培銘指出，研究顯示「肥胖者」中有8成有脂肪肝，糖尿病患和代謝症候群更有超過50%的機率罹患脂肪肝。

▲酗酒才得脂肪肝？「腰圍大」內臟脂肪更多更危險。（圖達志示意圖）

肥胖引起代謝症候群的患

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者罹患慢性病的機率比一般人高出許多。千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩指出，代謝症候群患者未來得到糖尿病、高血壓（高血脂）、心臟病及腦中風的機率是一般人的6、4、2、3倍。

記者趙于婷／台北報

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台灣成人及兒童肥胖問題居亞洲之冠，相關併發症也居高不下。蔡克嵩提醒，代謝症候群和很多重要死亡原因是相關聯的，尤其與腰圍過大息息相關的「非酒

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精性脂肪肝病」就是代謝症候群的重

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大併發症。

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肥胖就是脂肪肝危機，更是引起代謝症候群的關鍵！根據調查發現，多數民眾聽過「代謝症候群」，但有5成9的民眾不知道「腰圍就是反映內臟脂肪多寡」的指標，一般人都認為酗酒才是脂肪肝的元凶，但脂肪肝